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来玩一把!杭州最高的室内攀岩馆今日开门,小白和专家都可以找到乐趣

时间:2022-11-19 05:09:40 | 浏览:1384

钱江晚报·小时新闻记者 盛锐作为杭州钱塘区大学城北板块第一个综合性全民健身场馆,大学城北体育健身中心一直备受附近小区居民的关注。去年10月,健身中心开始对外试营业。除了周边居民时常来健身,不少比赛也在这里举行。不过,大半年过去了,健身中心内

钱江晚报·小时新闻记者 盛锐

作为杭州钱塘区大学城北板块第一个综合性全民健身场馆,大学城北体育健身中心一直备受附近小区居民的关注。

去年10月,健身中心开始对外试营业。除了周边居民时常来健身,不少比赛也在这里举行。

不过,大半年过去了,健身中心内拥有“目前杭州最高的室内攀岩墙”的攀岩馆却一直没有开放。

很多居民都说,“最近几次来看里面装修的差不多了,应该快开了吧,开了我就带孩子来玩。”

好消息来了!小时新闻记者从钱塘区相关部门了解到,今天(7月2日)起攀岩馆正式营业。

小时新闻记者来到攀岩馆。

1】难度分五级,初学者和高手都有不同的挑战

大学城北体育健身中心由杭州钱丰体育运营,位于白杨街道文淙北路70号,东临银江巷,南至秀水街。

健身中心通体白色,由方形的主馆、一栋独立的小高层楼体以及室外运动场组成,着力于打造钱塘区体育地标。

这个独立的小楼,就是攀岩馆所在的位置。通过室外二楼平台或主馆三楼的户外小平台,均能进入攀岩馆。

20米攀岩墙

一进入馆内,就能看到左手侧20米高的攀岩墙,整体玻璃幕墙的设计,使得整个馆区非常通透明亮。

攀岩馆分为上下两层,上层是攀岩墙高度只有15米左右,不过角度更大。

下层就是20米攀岩墙的出发区域,以及高难度的攀石区。

攀岩线路根据难度,被分为1-5个难度级别,初学者一般接触的是一级和二级的攀岩线路,不过二楼的攀岩线路即使是一二级难度也有一定的倾角,并且攀点间距更大,难度也有所增大。

在攀岩墙上,看到有五六种不同颜色的攀点,“按照攀岩的规则,每种颜色相同的攀点构成一条攀岩的路线,也就是说如果选择了绿色的攀爬路线,在攀爬过程中是不允许踩到其他颜色的攀点。”教练介绍说,对于业余爱好者来说,倒是没有这么多规矩, “不过每条线路都是按照相应的难度设计的,有兴趣的朋友可以尝试挑战一下。”

“我们这里攀爬面积有650余平方。”大学城北体育健身中心运营负责人余圣国介绍,前几天攀岩馆已经进行了试运行,平日每天有20人左右,周末可以达到30余人,“攀岩馆最大可以容纳30-40人,攀岩线路可以有80余条。”

因为受到安全绳索的限制,每次同时攀爬的人数有限制,如果遇到大客流就可能需要排队等候,“攀岩其实对全身的肌肉都有要求,尤其是下肢和核心,所以一趟下来也蛮累的,有较大的休息需求,每个人都要合理分配时间,进行攀岩。”

攀石区

余圣国说,攀岩馆分难度区(顶绳区和先锋区)、速度区(国际标准速度道和中国青少年标准速度道)、攀石区和青少年训练区,可同时满足入门级、玩家级、专业级的需求,“就拿这条红色的速度线路来说,前几天世界杯攀岩赛瑞士维拉尔站,速度项目总计六块奖牌,中国队获得两金两银一铜的好成绩。”

在攀岩馆的前台,记者也看到价格是:小时票80元/人/小时,单日门票100元/人/日。此外还有一些会员或者包月包年的价格。余圣国介绍,“初学者可以选择小时票,一般2-3次的攀爬就没什么体力了,而对于爱好者可以选择单日票,就算中午出去吃饭,也是可以回来再爬的。”

速度区

2】慕名而来,家门口的攀岩馆备受关注

早上10点攀岩馆刚刚开放,所以馆内的人并没有很多,只有教练和工作人员在进行一些日常工作。大约过了20分钟,就有市民来馆内参观。

小胡今天和朋友约在健身中心,刚停好车就听说攀岩馆开了,就拉着朋友一起来看看。

“攀岩很酷”,小胡是零基础的初学者,在教练的指导下,先要穿上安全设备:比如安全绳,就像穿裤子一样,教练会帮忙收紧绳子;再比如攀岩鞋,要选择比平时鞋码大一号。

在和教练的沟通中,小胡了解到,对于初学者来说,攀岩首要掌握的技能就是懂得信任。当锁扣牢牢扣在安全绳上时,心理防线已经筑起了一半。

小胡跟着教练讲述的动作要领,一步一步学习,比如一定要用脚尖踩踏,要用腿部蹬的力量,膝盖不能内收等。

小胡首次尝试难度1级的攀岩线路,初学者的线路踩点密集而固定,难度较小。

不过,初学者第一步需要学习的是如果使用自动保护器,“当时我已经爬了有几米了,看着这个高度,让我放手,心还是有点慌的。”不过,在教练一遍遍的指导下,在尖叫声中,小胡还是成功的下降。

第二次,她就可以尝试登顶了,不过最终小胡也只爬到了差不多十米左右的位置,就没力气了,“我的双臂酸的不行,没想到攀岩还挺耗体力的。”

教练告诉记者,其实攀岩最要用到的是下肢和核心的力量,初学者因为不会用力所以常常都是上肢发力,也就会导致双臂发酸,“多尝试几次,找到发力位置就会好很多。”

记者也感受了一下难度

临近中午,也有越来越多的市民带着孩子过来参观,并且询问价格。

“我们就住在附近,今天周六带着孩子来健身中心运动一下,然后就听说攀岩馆开了,来看看。”黄女士的儿子今年6岁,在一旁看到别人攀岩的过程,也觉得很有意思,“又有挑战,又能健身,对于小孩子来说很棒的。有这些安全措施,让他来玩,我们也放心。”

黄女士说,东京奥运会的时候,就看到很多十几岁的年轻人参加攀岩项目的比赛,“当时小孩子就说想玩,一直找不到地方,这不家边上就有一个,很方便。”

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